愛自己,從學習觀照自己的身體與心裡開始 愛自己,是讓自己在煩擾的人事物裡 保持清明,培養從容面對的智慧 子玲老師從身體與腦部的壓力釋放 慢慢引導到心的情緒轉化 學習整合腦與心,來到靈性的提升 協助你全方位的照顧好自己的身心靈 你隨時可以轉化心境,保持輕鬆自在 打開創意源頭,輕鬆面對工作與生活