內容簡介
一、迎向無毒的生活
闡明各種污染、毒害，對人體造成傷害的主要機制。要選擇好水，有機蔬果，減少毒害。什麼是好水？如何判定？另注意有機蔬果七點宜忌。面對毒素，機體如何作生物轉化？利用那些蔬果，增加解毒酶活性。抗氧化營養素、類胡蘿蔔素、維生素C、E、穀光甘肽、金屬硫蛋白可對抗自由基、毒物。乳酸菌和最具活性的雙歧桿菌，及雙歧桿菌活化因子—低聚糖，利於體內環保，排除毒素。
二、吃出活力．吃出美麗
消除疲勞，補充精力從補充營養，吃出活力作起。要適當補充優質蛋白，維生素B、C，礦物質：鋅、有機鍺等。另選用補氣中草藥，紅景天、冬蟲夏草等。吃出美麗，選擇養顏、美髮、明目、秀甲、固齒食物。抗肥八大法則，並多吃減重食物，如南瓜、蕃茄、草莓、黃瓜、甘藍菜、白花椰菜、綠花椰菜、洋蔥、大蒜等。
三、免疫養生DIY---蔬果、中藥與經絡
免疫系統要和神經、內分泌系統保持平衡，免疫本身也要調節平衡。除蔬果外，中草藥、中補氣藥、補陽藥、補陰藥、清熱解毒藥，都能促進免疫。經絡是生物訊息網路，是物質、能量、訊息輸送的通道，可調節神經---免疫---內分泌網絡，是全身最高的控制體。氣功誘生干擾素，調節免疫；β---腦內啡和細胞免疫調節息息相關。
四、免疫力與排毒力
疾病的根源有十，除了先天遺傳外，後天環境中，免疫力及排毒力絕對是關鍵的根源。要完全避免毒害是不可能的，但至少要選擇好水、有機蔬果，減少毒害；另外，要強化解毒排毒機制。選擇適當蔬果，調節免疫力，排除自由基。介紹十大通腸利便、解毒排毒蔬果，有利健康。
商品資料
品名：免疫排毒全系列
片長：7小時34分鐘
CD規格：全系列4講題，各講題2片/盒，共8片CD
DVD規格：全系列4講題，各講題1片/盒，共4片DVD
