活動簡介

如何預防肌少症

許素貞 博士

隨著年齡增長，肌肉量逐漸減少，肌少症成為許多中老年人面臨的健康挑戰。為了幫助大家保持健康、預防肌少症，許素貞博士將分享如何透過日常生活的飲食及運動來維持肌肉健康。

減醣午餐（食材費150元，現場繳）
黃金能量香鬆手卷
薑黃蒟蒻拌飯
MCT可可醬佐水果

曾在醫院工作30年，自己曾患高血壓，類風濕性關節炎，高血糖，多處腫瘤⋯⋯，並服藥多年。當她警覺用藥不能讓她更健康，開始轉向自然醫學，減少工作壓力、早睡早起、運動，實施減糖飲食並吃好油⋯，已經12年未曾使用過一顆藥，不僅恢復了高血壓，血糖、風溼性關節炎、腫瘤也自然消除了，變得比以前更健康，更幫助多數病患恢復健康。
國立成功大學資源工程學系博士，曾任：秀傳醫療體系營運中心副院長，高雄市立岡山醫院副院長。現任：拉法自然診所創辦人。

2024/09/25（三）10:00~12:00

清涼音人文空間

高雄市苓雅三多四路63號10F-4

(07)8033096

150

國立科學工藝博物館、黃柏霖市議員、高雄市模範父親協會、高雄市金蘭國際同濟會

※提供減醣午餐(酌收食材費150元) ※網路報名成功者，將於講座前1-2天以簡訊通知。 ※講座日期、演講主題如有變動，請依清涼音網站公告為主，亦或電詢公司協助服務，謝謝！ ※清涼音文化事業有限公司　TEL：(07)8033096　官LINE ID @clncln