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人活著，離不開關係！

一、關係就像空氣一樣，關係受挫，心無法自由呼吸

　　沒有人不渴望與人有和諧的互動、親密的連結，特別是和家人的關係。然而，家是愛的源泉，卻也最容易讓心受傷。家，本是人們最想留駐的歸宿，但曾幾何時，變成是許多人最想逃離的地方；多少人寧可在外流浪，也不願返回自己的家。

　　或許，那是因為家已不是家，而變成了「枷」。在家待越久，只會覺得越不快樂；不快樂卻又難以離開，心就套牢在無形的枷鎖裡。或許，那也是因為愛已不是愛，而變成了「礙」；親密關係不能互助互愛，卻成了彼此的阻礙。

二、愛，是世間最偉大的力量

　　我們莫不從愛而生，畢竟沒有父母親的相親相愛，怎會生下我們呢？生而為人，我們也因愛而在一起，可為何在一起越久，關係卻越來越疏離呢？關係所造成的問題雖然錯綜複雜，追根究柢，只因忘了「愛不只是需要，更是一種能力。

　　需要由本能驅使，不學自會，能力卻需要不斷學習、持續培養。由本能驅使的需要是幼稚的愛，就像德國心理學弗洛姆所言，「因為我需要你，所以我愛你。」這是以自我為中心的愛，愛人常是為了滿足一己所需，因此順我就愛，不順我就成了「礙」。

　　成熟的愛是「因為我愛你，所以我需要你。」我的需要是建立在「愛你」之上，而不只是為了我自己；只有在滿足對方需要的愛的同時，我的需要才能得到滿足，這樣的愛超越了自我中心，才是真正的愛。

　　真正的愛才能在關係中享受幸福；否則，越親密越折磨！

三、關係是花園，愛是園丁！

　　不管是夫妻或親子，生活在家的花園裡，本來是來享用相愛的花果，讓彼此更有信心、力量，活得更快樂、幸福。若非如此，那肯定有人不是個稱職的園丁，愛與被愛的能力需要再提升。

　　如何迅速有效提升愛的能力，就像練功一樣，要懂得藉助別人的經驗。否則獨自探索，盲修瞎練，不僅事倍功半，更可能白走許多冤枉路。

　　撰寫這本《看見．在彼此的關係中》，旨在幫助大家成為關係花園的好園丁，懂得看見．在彼此的關係中、成長，並好好享受那份與人美好互動的甜美果實。更為重要的，透過清涼音數十位講師群的智慧啟示，讓您如同金庸小說裡的「吸星大法」，吸納眾多行家的寶貴經驗，迅速內化為自己的智慧，並大大提升解決問題的能力。這也是為何談論關係的書籍多如牛毛，卻還需要再讀這本的原因。

　　本書得以順利出版，特別感謝清涼音洪木興社長的鼓勵、支持，以及清涼音同仁們的鼎力協助。更要謝謝我的好友珈瑄，在我一度陷入創作低潮時，及時鼓勵、督促我，可謂是本書得以誕生的催生婆。

2015年3月於台南永康

※本文節錄自陳三峰老師《看見，在彼此的關係中》、陳三峰撰文，文章版權所有，但歡迎分享連結原址。未經清涼音及作者之同意，請勿轉載或轉寄。