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　　這本書每個章節開始，都有兩個案例，分別是影視名人、以及尋求諮詢的素人。案例中，你會看到他們遭遇何種問題，又如何找到開闊解方，告別問題。

　　我在看這些案例故事，第一個感悟是，不管是名人素人，每一個人其實都是我。也就是說，那些問題太普遍了，不管親密關係、親子關係、你跟金錢或跟自己的關係，都是我們每個人早晚會遇上的。我們幾乎沒有豁免權，在這些問題之前，你、我、眾生，都是平等。

　　我們並不特別，因為問題並沒有特別選擇誰，它選擇每一個人。如果這些困境，是生活的日常，我的第二個感悟就是：那我們多麼像潛行在海中的潛水艇啊！那些問題卡住我們，搞得我們費盡力氣，還是原地打轉，毫無方向。但看似毫無頭緒，我們真的沒有答案嗎？不，答案，我們本自俱足。

　　這本書透過禪卡，幫你升起潛望鏡，看清前方，看清自己擁有的可能性，讓你明白，你可以做出選擇，重新出發，創造改變。我們都從原生家庭那裡，繼承了很多信念，很多行為模式。小時候父母對你苛刻要求，你明明不喜歡，偏偏日後對孩子，也一樣苛刻要求。多數的我們，都欠缺察覺，不自覺地在生活中複製、貼上。甚至，連父母的問題，也一併複製、貼上。

　　這本書，幫助你察覺、梳理你何以如此，你行為背後的信念是什麼？更重要的是讓你明白：你可以拋棄繼承。你要過的，是自己的人生，不是你爸媽的人生。

　　讀這本書，我第三個感悟是，子玲老師充滿愛。她來參加我的創意課程，不管跟我，或跟同學互動，結束語都是「子玲愛你喔」。讀著書稿，你真的能感受到，在陪伴諮詢，她是一位溫暖的領航員。充滿愛，你可以信任。我們都會卡關，都會遭困，但我們也都會尋求解方。

　　現在，你可以讓子玲老師透過這本書，幫你升起潛望鏡，為你領航一次。有了那樣的經驗，期盼你在往後的人生，能當自己的領航員，以愛領航。

※本文節錄自孫子玲老師文字書《喚醒存在的力量：禪卡的20道人生練習題》，文章版權所有，但歡迎連結原址分享。未經清涼音及作者之同意，請勿任意轉載或轉寄。