原來那些習以為常的，不一定都是好的習慣。 而困住我們的，正是這些沒有覺察到的習慣。

初次聽到河西羊老師的課程，是在去年底聽到朋友的推薦，朋友說他上了一段時間之後，有一陣子雖然重感冒，但是講話的聲音幾乎不受影響，而且相較她過去上過其他教聲音的老師課程，真的是物超所值，所學到的內容對於工作和生活都很實用。

打扮亮眼站上舞台後，面對底下鬧哄哄的賓客，拿起麥克風講話，賓客就會聽主持人我說話嗎?其實，不然。

在幾次主持與協助其他主持人後，觀察到即使某位男主持人還在菜鳥階段，但他一上台說話，賓客的嘴巴馬上就會停下來，耳朵自動搜尋聲音來源。我發現，聲音如果好聽、有磁性，自然而然現場的賓客就會想聽舞台上的主持人到底在說啥

於是，我開始搜尋讓「聲音變好聽」的方法。

聲音對於戲劇的傳達很重要，不管是在舞台上或電視電影，舞台即使有時會有麥克風幫助，但同樣需要響亮的聲音；電視電影會經過機器的錄製及播放的轉換，當聲音沒有能量，很容易無法傳達出情緒，這是當初開始上聲音課的原因。接觸到老師的課程也是一個偶然的緣分，上了之後覺得很舒服所以持續地上下去；有時很有舒壓的效果，即使在發聲時破音還能得到稱讚是很有趣的經驗。

在上老師的課之前，我跟妹妹已經唱了十二年，發現自己的聲音亮度並不夠，也以為自己只能唱中低音的歌曲，並沒有高音。有次進錄音室時，也被指正聲音出不來，可是也不知道要如何改善。

後來上了老師的課，因為持續的演出需要，我們姐妹發聲練習做的很勤，三個月之後，我發現聲音其實有點不太一樣了，自己的感受蠻深刻的，能唱的更紮實，也唱的更穩。練到第九個月之後，高音也進步了，很多以前唱不到的歌，也都能做表演。