內容簡介
蔣勳老師說：「美，沒有第一名，你就是自己的第一名。」
在食衣住行的生活美學之後、在眼耳鼻舌的感官覺醒之後，蔣勳老師回歸到一切美學的原點，呼籲每個人重新正視自己的身體，認識身體的美學。
在儒家設計的理想境界中，「少者懷之，老者安之」。不論什麼年紀的人都可以在社會中感覺到豐富、感覺到美、感覺到身體的尊嚴。蔣勳老師也希望大家能感覺到自身生命的圓滿，希望每個人能夠學會讚美生命中的春夏秋冬、懂得更多生命的圓熟與寬容。
期待這套「身體美學」有聲書的出版可以成為每個人的祝福，期待大家更愛惜自己，希望大家不論在什麼年齡，都能感受身體的永遠之美。
一、從關心自己開始
二、身體之美源自文化記憶
三、尋回呼吸
四、身體的重心
五、以手傳情
六、擁抱：一切愛的起點
七、 學習摔跤
八、行走的美學
九、健身與運動
十、舞蹈美學
十一、從肉體的美到精神的美
十二、美沒有第一名
十三、期待身體的永遠之美
商品資料
品名：｢美的沉思」系列十---身體美學
作者：蔣勳
出版社：竹科廣播股份有限公司
出版日期：2008.06.01.
ISBN：4712123530239
語言：繁體中文
片長：7小時30分鐘
CD規格：7片/盒