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　　心理學教授在他的課堂上，發下空白的試卷，試卷上只有一行題目：「在測驗時間結束之前，盡可能寫出你所討厭的同學名字。」由於不曉得計分的標準，在測驗開始之後，只見有些學生埋頭拼命地寫，唯恐寫得不夠多而不及格。有些學生則邊寫邊望著窗外苦思，久久才落筆寫下一個名字；更有幾個學生咬著筆桿想了許久，才勉強寫出一個同學的名字。測驗結束之後，立即伴隨一項廣泛且深入的調查。調查的結果與測驗試卷比對發現，凡是寫出最多「討厭的同學」名字的人，他便是最多其他同學所列名討厭的人。而那幾個不計成績，只勉強寫出一個名字的學生，經調查結果顯示，他們正是班上人際關係最好的人。

　　如果真的有像故事中這樣的測驗，你會寫出多少個名字，又可能得到多少的「票數」，真是令人不敢想像。完整自我形象的建立，除了充分瞭解自己的特質，使潛能得以發揮之外，另一項重要的取決因素則來自別人對我們的觀感——外界的看法，常是調整自我認知的一項重要依據。

　　別人對我們的觀感，往往直接由我們所表現的態度決定，正如故事中的測驗結果。這種情形有點像是照鏡子，你露出笑容時，鏡中人亦對你笑；如果你對著鏡子發怒，其後果可想而知。讓自我潛能得以發揮得更深更廣的訣竅，在這一點上變得清晰。激發潛能不是自己苦修可得的，更需要你用開闊的心及善意的愛，去付出更多平凡的關懷，形成一種互動式的激盪，因而讓潛能得以用相成的倍速成長。

　　環顧你的週遭，是否擁有一張張喜歡你的（或你喜歡的）快樂笑臉。如果尚未見到，你當可立即瞭解自我價值受限的原因；改變需由自己做起，藉著你的喜悅來感染出眾人的歡欣，從而形成一個積極磁場，讓自己與每一個夥伴從中受益。

快樂的秘訣在於盡量擴展自己的興趣，並對人和事的反應盡量友善，勿存敵意——羅素(1872~1970, 英國哲人)

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