今天出門上班的心情好嗎?接下來這個心理實驗希望能給你一些提醒:心理學家想了解當人類心情好時,會不會對其他人產生正面的影響,於是設計了一個實驗,實驗分二組進行,一組是在受測者使用公用電話前,會看到話亭裡有一個十美分的硬幣,而另一組是電話亭裡沒有放錢,當然所有的受測者都不知道有這樣的安排,更不知道其 ...
於日常生活中,你可能會聽到自己或他人對於做人難為的感嘆,我們每天拉開生活的序幕,在人生舞台有多少角色要扮演,有多少人際互動要面對。想要扮演稱職的角色及建立好的人際關係不是一件簡單的事。因為這需要維持個人及他人間平衡的能力。一方面我們希望成為獨立自主的個體,另一方面我們又想和他人建立關係,一旦在兩 ...
中國人一向有著冬令進補的傳統,在寒冷的冬季,養生應掌握袪寒保溫,除了注意飲食營養,也要加強身體鍛鍊,若調養得宜,可改善體質。 一、冬令進補數千年傳統養生法 冬季氣候寒冷,飲食原則是袪寒就溫,宜熟食熱食。冬令如能合理調配膳食,常可改善機體營養狀況,增強身體素質,提高免疫功能,促進臟腑協 ...
不論你現在有沒有老;只要從此刻起,每天多花一點點時間與心思,相信一年後的今天,你一定看起來比現在更年輕。美國國家老年研究中心發言人珍•蘇爾說:只要你稍稍改變日常的生活習慣,並且懷抱著自己看起來非常年輕的強烈欲望,相信這個願望很快就可以實現。 另外還指出不論你現在年齡有多大,從 ...
俗話說:「每天三大笑,不須近醫藥。」笑真的可以治病嗎?擁有大陸中醫學博士,致力於預防醫學推廣教育的張峻斌博士提到一個蠻有趣的真實案例。他說幾年前,接觸到一位極嚴重的憂鬱症病病患。是一位年輕貌美的小姐,是中部一位企業家的唯一繼承人。 那位小姐幾乎看遍所有中西醫,雖然短暫有效,但總是無法根 ...
佛光山的山門上寫了好大的一個字「不二」,有人猜那大概是意指不二法門,法門歸一,有人卻說"不二"乃指凡事不要二分法,非黑即白,其實凡事皆蘊含了多元性及豐富性,智慧的你不知相信那種說法,如果您只信其一,是否又掉進了另一個二分法的陷阱中? 西方對客觀有如下的描述,從單一到 ...