「食養二分法」是歐陽英老師研究30餘年食療的心血結晶，可幫助慢性病的朋友徹底改善體質，從此與病絕緣，遠離醫院！

以中醫理論指導男女老幼因季節、環境、體質變化的食療方法。以食養生、以食治病，對症下菜，簡單方便又實用，在廚房中料理出全家人的健康美容方！為防病從口入而講求運用得法，此為食療勝藥療！

沒有正確的診斷以及對不同體質的認識就談不到對各種文明病、常見病的自我防治之道。

免疫系統要和神經、內分泌系統保持平衡，免疫本身也要調節平衡。除蔬果外，中草藥、中補氣藥、補陽藥、補陰藥、清熱解毒藥，都能促進免疫。

消除疲勞，補充精力從補充營養，吃出活力作起。要適當補充優質蛋白，維生素B、C，礦物質：鋅、有機鍺等。另選用補氣中草藥，紅景天、冬蟲夏草等。

闡明各種污染、毒害，對人體造成傷害的主要機制。要選擇好水，有機蔬果，減少毒害。什麼是好水？如何判定？

從陰陽五行看一年四季對人體內心、內臟的影響。而該季節容易產生哪些內心衝突、易患哪些疾病？從心理層面介紹性格與疾病之關聯，強調養心重於養身的重要內容。

沒有正確的診斷以及對不同體質的認識就談不到對各種文明病、常見病的自我防治之道。

一直以來，你總認為要生得好又活得妙，一定要付出代價，但是為了健康委屈自己，真的可以得到健康和快樂嗎？養生其實很簡單，跟著吳寶芬一起做就對了！

免疫系統要和神經、內分泌系統保持平衡，免疫本身也要調節平衡。除蔬果外，中草藥、中補氣藥、補陽藥、補陰藥、清熱解毒藥，都能促進免疫。