常言道：「經常運動，百病難碰」、「生命在於運動」，而現代人的生活通常是「多吃少動」或「腦動體不動」，這是造成腦體失衡，健康失調的主要原因。《黃帝內經》即指出「久坐傷肉，久臥傷氣」等逸病病理，認為久坐、久臥能使人氣血阻滯，臟腑氣機不暢。漢代名醫華陀強調「人體欲得勞動，但不當使極爾。動搖則穀氣得消， ...
經常受邀帶生態旅遊，到了山區，偶爾會看見老鷹在藍天上翱翔，我總是會提醒學員抬頭仰望蒼鷹翱翔的雄姿。現在要看到老鷹似乎不容易了。我家住在鳳鼻頭，記得小時候，這個菸鄉靠海的村落，偶爾就會有老鷹在天空盤旋。老鷹一出現，母雞就會緊張了起來，「咯咯咯」地呼喚著小雞趕緊躲到牠的翼下。每次看到此情景，我也會跟 ...
許多花都在想要開什麼顏色的花，只有一朵花一直在想要如何開最漂亮的花，結果隔天只有那朵花沒開。這是鹿橋的「人子」這本書裏的故事，幾十年前看過後，一直忘不了。每當面對新的挑戰時，總會想起這個故事，勉勵自己不要以還沒有準備好來讓自己當作逃避的藉口，正如李安導演拍的「飲食男女」電影裏講的一句話：「人生不 ...
清涼音是國內頗為特別的公益團體，成立22年以來，始終以「淨化人心、提升社會」為目標，出版各式有聲書已超過上千種，當中包含自我成長、人際關係、親子教育等範疇。此次合作錄製〈台灣經典藝術家系列〉，是清涼音成立以來首次將內容擴及藝術家的層面，尤其是本地的藝術家。 台灣的藝術教育，長期以西洋及 ...
與清涼音及洪社長結緣是在2007年，初次見面，社長給我的第一眼印象感覺相當平凡質樸，和善實在，很難跟全華人世界最具規模的影音出版品公司負責人做聯想，其實早在我二十七、八歲的時候，清涼音的系列有聲書，諸多老師們的妙語智慧正是我當時做行銷南來北往奔馳高速公路的最佳精神糧食，爾後十餘年間清涼音持續贊助 ...
