AQ(AdversityQuotient)逆境商數，遭遇到逆境的處理能力。AQ低的人，則是怨東怨西，一切都是別人的錯。AQ高的人沒有時間埋怨，因為，解決問題的時間都嫌不夠。

人的慣性思考模式，是決定他成功的關鍵。碰到難題，一成不變的方法常常會讓自己遇到瓶頸。人生總有意外，試試看，轉個彎，你的世界可能就峰迴路轉！

情緒來無?，去無影，多少人世間的誤會、對立因「情緒解讀」錯誤而造成，也有多少夫妻、親子、好友因「情緒解讀」不清晰而反目成仇。

壓力管理其實有很多簡單易學的方法，適合所有人來一起找出壓力源，再按照減壓七招式，快速地個個擊破！