葛印卡老師的教導,著重在內觀的實修,總是告誡他的學生要親身去實踐正法,並且應用到日常生活之中。目前全世界在將近四百多位的助理老師的教導下,每年學習內觀的學員數以萬計。
如何面對生活的困境與瓶頸?如何面對年華的逝去與無奈?如何在生活的起伏中保有一顆安詳的心?葛印卡老師將告訴我們如何解決這些難題,並且給出具體可行的答案。