一、超級績效力---巨變經濟的致勝核心二、超級價值力---競爭優勢大改造三、超級整合力---競爭力的最極致

一、探索身體與心靈的共舞二、從關係中找回生命的核心價值三、從受苦到喜悅的轉化之道

每個人依循自己的信念，活出不同的人生，有些人輕意豐盛，有些人經歷奮鬥才擁有，當我們往內認識到「豐盛是最真實的『你』」。帶著這份認知，我們可以穿越金錢帶來的壓力不安，在生命中呈現豐盛的美好。

您能想像一個完全沒有壓力的生活嗎？這是不可能的，而是如何透過妥善的情緒管理來做好壓力調適，從此不再逃避壓力，也不再做情緒的奴隸，您的生活自然會越「壓」越有「力」。

一個無法自我肯定的生命，將如浮萍般，命運只能隨風飄蕩，莫之所歸。肯定，來自對自己有足夠的了解；就像陽光與養分滋養生命之樹的根，洪有義教授將為您帶來溫馨的和風和成長的肥料。

良好的人際關係是一個人一生追求成功最大的資產。然而因為不諳溝通之道，許多人的人際關係資產不足，甚至呈現負債。如何藉由良好的溝通來開拓你的人際資源，洪教授生活與輔導的經驗之談，將減少您獨自摸索的時間。

一、幽默感重要嗎二、幽默感與笑聲的好處 三、認識幽默、幽默的定義 四、如何成為有幽默的人五、幽默的種類 六、幽默的基本特徵 七、如何培養幽默感八、如何做好幽默表達