內容簡介
一、探索身體與心靈的共舞
身體是心靈的出口，過往的創傷、驚嚇、恐懼、壓抑，儘管在頭腦已經遺忘，但身體就像個人龐大的記憶庫，一點一滴的事件仍烙印在身體， 並形成肢體的特質。讓我們從身體的覺察探索心靈的特質，透過關照身體，如實的看見個人的烙痕以及受束縛的模式，藉由呼吸及覺知的技巧，開啟更擴展自在的肢體與心靈。
二、從關係中找回生命的核心價值
生命就是關係，兒時的家庭互動關係延伸至我們與外在世界的呼應模式，影響著後來的親密關係、伴侶關係、親子關係，以及與自己的關係。關係會呈現出自己過往未被滿足的需求及渴望。從關係的模式可以引導人們回歸認識自我的道路，找到生命核心的價值，看見生命的另一道光，全然的接受自己所是的每個樣貌。
三、從受苦到喜悅的轉化之道
每個人面對生活、工作或關係，總會經驗到受困的層面，受困往往不是來自事件本身，而是我們對事件的看法觀點。如何在每個受困的經驗中，轉念並看出自己的觀點與過往生命記憶的關連，這旅程將是生命蛻變的珍貴禮物。生命需要去經驗，任何情緒事件被完整的經驗後，就會轉化為喜悅。同時，每個生命透過認識自我與展現，綻放愛與幸福的感動力。
商品資料
品名：身心轉化全系列
片長：5小時24分鐘
CD規格：全系列3講題，各講題2片/盒，共6片CD
DVD規格：全系列3講題，各講題1片/盒，共3片DVD
