情緒是一個整合自我的指標,過往未化解的人事物,被塵封在潛意識底層,總是以一種「刺激-反應」的模式自動化呈現出來,情緒是最直接的投射,是化解生命阻礙的療癒入口。
【講綱】
一、認識情緒的不同梯度
(一)情緒是心靈存在狀態的指標
(二)正負能量的層級
(三)情緒的階梯度
(四)影響情緒梯度的因素
二、情緒對身心、生命動力的影響
(一)身體的情緒能量中心
(二)高/低能量的情緒
(三)人生的大不同
(四)情緒譲人與生命疏離
1.創傷失去連結
2.記憶中的各層情緒,創造出內在衝突
3.釋出身份認同差距
4.隱瞞真實感受—解離
5.情緒、氣質、人格特質把生命往過去推
6.活在過去,未來=過去
7.解除情緒記憶,產生正面作用
三、情緒的轉化之道
(一)抗拒=保存記憶
(二)探索個人內在的冰山
(三)覺察感受
(四)5A轉化
(五)停止不愛自己的想法、行為與情緒
(六)高能量高情緒
品名:穿越情緒的迷霧
片長:1小時56分鐘
CD規格:2片/盒 ISBN:9789574497607
DVD規格:1片/盒 商品條碼:4716076883947