從人格特質談壓力調適與情緒管理(BE201)


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  • 作者 / 講者: 林靜霞老師
  • 分類: 個人成長 > 情緒紓壓
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  • CD 商品編號:BE2C01
    定價:400元 會員價:340
  • DVD 商品編號:BE2D01
    定價:650元 會員價:552

內容簡介

  同樣一種壓力源對不同的人常造成相異的情緒結果。 所有外在的人事與情境是反應內在的心理實相。 認識人格特質的特徵與盲點是幫助人己關係解套的管道, 是找回自己生命動力的核心, 對壓力引發的情緒如何由混沌變清明並轉化提升, 是一種覺知的智慧更是滋潤心性涵養的能量。

一、對人格特質的基本認識
二、不同人格特質面對人及外在世界的方式
三、不同人格特質的主要特徵,生命觀點、最希望活出一個怎樣的人生
四、各種人格特質面對壓力如何調適、情緒卡住如何穿越
五、不同人格特質的內在渴求是什麼
六、如何與各類型的人溝通
七、如何與各類型的人相處
八、學習效益-耕心更新

對己:整合各類型的健康潛力,展現各類型的長處,活出自信喜悅的生活。
對人:看他人不再是難解的謎團而是可欣賞的傑作。

因了解創造出諒解,由諒解而開啟包容心。於是更具同理心營造健康的互動關係。

商品資料

品名:從人格特質談壓力調適與情緒管理
片長:1小時50分鐘

CD規格:2片/盒   ISBN:9789574494774
DVD規格:1片/盒 商品條碼:4716076881660