內容簡介
情商的高低，被認為用於預測一個人是否能取得事業成功和幸福生活更有效的標準，能更好反映個體的社會適應性，而E.Q是指：一種心靈的力量、一種人為的涵養、一種性格的力量；自我認識、遠大的眼光、情緒控制力、自我激勵、人際關係技巧。現代人每一個人都會有壓力，聖嚴法師說『了解它、接受它、處理它、放下它』。如何將壓力化為助力，學會均衡生活是最好的方法，李勝隆老師整理了25種讓自己快樂的方法來面對壓力，你將可以輕鬆情緒管理，自在壓力解放，成為生活中的樂活高手。
商品資料
品名：優質情緒管理．自在壓力解放
片長：1小時44分鐘
CD規格：2片/盒 ISBN：9789574492855(CD暫時缺貨)
DVD規格：1片/盒
