內容簡介
洪有義教授將他畢生的經驗結晶化為「優質生活」系列演講，來幫助我們改善親子關係、人際關係，增進自我了解，以及做好情緒和壓力管理。想擁有優質生活的您，必不可錯過洪教授優質動人的智慧。
一、親子關係與親職教育
誰不希望擁有良好的親子關係呢？然而為何愛之越深，你與孩子的距離卻越拉越遠呢？愛不能沒有方法，就像孩子要學習，父母親更要同步成長。如何成長呢？教育專家洪有義教授將給您最寶貴的建議。
二、人際關係與溝通技巧
良好的人際關係是一個人一生追求成功最大的資產。然而因為不諳溝通之道，許多人的人際關係資產不足，甚至呈現負債。如何藉由良好的溝通來開拓你的人際資源，洪教授生活與輔導的經驗之談，將減少您獨自摸索的時間。
三、自我了解與自我肯定
一個無法自我肯定的生命，將如浮萍般，命運只能隨風飄蕩，莫之所歸。肯定，來自對自己有足夠的了解；就像陽光與養分滋養生命之樹的根，洪有義教授將為您帶來溫馨的和風和成長的肥料。
四、壓力調適與情緒管理
您能想像一個完全沒有壓力的生活嗎？這是不可能的，而是如何透過妥善的情緒管理來做好壓力調適，從此不再逃避壓力，也不再做情緒的奴隸，您的生活自然會越「壓」越有「力」；讓壓力變成動力，將情緒轉化為情趣，盡在洪教授的智慧妙語裡。
商品資料
品名：優質生活全系列
片長：7小時7分鐘
CD規格：全系列4講題，各講題2片/盒，共8片CD
DVD規格：全系列4講題，各講題1片/盒，共4片DVD
