快樂成長全系列(XD100)

內容簡介

　　感動的力量最能持久，而持久的感動總在不斷的成長學習。對於學習，您是否越學越快樂呢？成長路上，是否也會感到無助孤單呢？放心！快樂學習，吳娟瑜老師永遠陪伴您，就像聆聽著老師的演講，「快樂成長」的智慧就將永藏您心。

一、讓孩子做EQ高手---探索子女身心的情緒秘密
　　父母多麼希望兒女健康快樂地長大，可是孩子常有些隱藏的心事，有些不可告人的秘密，這阻礙了父母主動關心，樂意溝通的管道。如何從兒女的身體看出情緒密碼，如何引導兒女做一個EQ高手，父母們開始更上一層樓的成長吧！

二、活出輕鬆自在---談壓力管理的秘方
　　現代人壓力實在太大了，不但大人有壓力，小孩也有壓力；不但主管有壓力，員工也有壓力。壓力管理其實有很多簡單易學的方法，適合全家、全公司的人來一起找出壓力源，再按照減壓七招式，快速地個個擊破！

三、親愛的，我把衝突變小了---談人際關係的微妙平衡
　　衝突來的時候，任誰也受不了。然而你的內在生命有一種堅定的韌性，面對各種衝突，你正在觀照，你正在調整，你發現原來「認同」和「接受」的技巧學習，讓你的生命格局變大了。

四、當X碰到Y---如何營造美好的家庭氣氛
　　男人期待什麼樣的伴侶關係？女人期待什麼樣的伴侶關係？當雙方遇上時，許多人生功課才正要開始呢！只要活出自己生命中的「一」，你絕對可以讓自己在關係中來去自如。

五、情緒解讀，創造幸福
　　情緒來無蹤，去無影，多少人世間的誤會、對立因「情緒解讀」錯誤而造成，也有多少夫妻、親子、好友因「情緒解讀」不清晰而反目成仇。正確的「情緒解讀」會早帶來互動上正面的情緒力量，渴望身心健康快樂的人，渴望家庭幸福圓滿的人，都值得來一探「情緒解讀」的奧秘。

六、雙贏親子溝通的四大秘訣
　　哪一位爸媽不疼自己的孩子？那一位孩子不愛自己的爸媽？奇妙的是，越熟悉越是難以溝通。越是親近，越容易爭吵、頂嘴。親子溝通一定有雙贏的策略，透過溝通模式深入探索，大家可以找到「同理心三層次」的學習，和「深度聆聽」的技巧。最後，再佐以「溝通四大秘訣」的學習，原來家人關係可以更尊重、更親密。

七、人生必修的7堂課
　　每個人難免擔心財富不夠、夢想遙遠、人生有遺憾，這其實可以從七個方向來找出生命的答案。這七個方向包括了父母關係、子女關係、伴侶關係，身體關係，心智關係、財富關係，和夢想關係。這七個方向是人生必修的七堂課，只要方向對了，修正的步驟做對了，那麼，生命的平衡感和自由度就會出現，幸福圓滿的感覺就會回來了。

八、建立孩子人生的3大銀行
如何找出孩子個別的潛在能力？
如何協助孩子快樂做自己？
如何栽培出傑出優秀的的子女？

　　為人父母不妨從建立孩子的人生3大銀行做起，從孩子的「內在銀行」，協助孩子儲蓄良好的品德、習慣、價值觀，進而在「外在銀行」找到建立人脈、拓展生命格局的具體做法，接著更上一層樓──從IQ(智力商數)、EQ(情緒商數)、BQ(膽識商數)找出孩子未來成就的可能性，並進而找對弱點、增強實力，以建立身心平衡、快樂成長的「人生銀行」。

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