活出輕鬆自在---談壓力管理的秘方(XD102)

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內容簡介

　　現代人壓力實在太大了，不但大人有壓力，小孩也有壓力；不但主管有壓力，員工也有壓力。壓力管理其實有很多簡單易學的方法，適合全家、全公司的人來一起找出壓力源，再按照減壓七招式，快速地個個擊破！

品名：活出輕鬆自在---談壓力管理的秘方
片長：1小時39分鐘
CD規格：2片/盒　　　ISBN：9789574492930
DVD規格：1片/盒　