AQ(Adversity Quotient) 逆境商數,遭遇到逆境的處理能力。 AQ如同EQ是可以訓練的。 一般而言,人遇到挫折或壓力時,會有三種反應型態:
一、自暴自棄,將壓力變成毒藥
二、認命面對,將壓力變成苦藥
三、昇華突破,將壓力變成甜點(或補藥)
AQ低的人,則是怨東怨西,一切都是別人的錯。 屬於第1及第2型。 AQ高的人沒有時間埋怨,因為,解決問題的時間都嫌不夠。 屬於第3型。 增強AQ,將強化自己的競爭力。
品名:正面人生---將壓力轉換成生命中的甜點
片長:1小時38分鐘
CD規格:2片/盒 ISBN:9789574494224
DVD規格:1片/盒 商品條碼:4716076880991