做情緒的主人---「心寧靜」情緒管理教學(ZT102)


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  • 作者 / 講者: 宋慧慈老師
  • 分類: 個人成長 > 情緒紓壓
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  • CD 商品編號:ZT1C02
    定價:400元 會員價:340
  • DVD 商品編號:ZT1D02
    定價:650元 會員價:552

內容簡介

  「寧靜」是宇宙最大的能量!心寧靜,關係就寧靜;心和平,世界就和平!處在資訊爆炸的這個時代,相較於往外求的平靜意識,「往內修」的寧靜功夫更顯得重要!所謂「水靜極,則形象明;心靜極,則智慧生!」只要「心寧靜」,運用「情緒管理」的三工具:「寧靜手環」、「寧靜一分鐘」、「寧靜之歌」,學會情緒的自我覺察,在「不寧靜」時,能小心自己的言行舉止,做自己情緒的主人,任何生命的無常,都可以迎刃而解。

商品資料

品名:做情緒的主人---「心寧靜」情緒管理教學
片長:1小時52分鐘

CD規格:2片/盒   ISBN:9789574496679
DVD規格:1片/盒 商品條碼:4716076883176