內容簡介
「寧靜」是宇宙最大的能量！心寧靜，關係就寧靜；心和平，世界就和平！處在資訊爆炸的這個時代，相較於往外求的平靜意識，「往內修」的寧靜功夫更顯得重要！所謂「水靜極，則形象明；心靜極，則智慧生！」只要「心寧靜」，運用「情緒管理」的三工具：「寧靜手環」、「寧靜一分鐘」、「寧靜之歌」，學會情緒的自我覺察，在「不寧靜」時，能小心自己的言行舉止，做自己情緒的主人，任何生命的無常，都可以迎刃而解。
商品資料
品名：做情緒的主人---「心寧靜」情緒管理教學
片長：1小時52分鐘
CD規格：2片/盒 ISBN：9789574496679
DVD規格：1片/盒 商品條碼：4716076883176
