壓力調適與情緒管理(YC104)

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內容簡介

　　您能想像一個完全沒有壓力的生活嗎？這是不可能的，而是如何透過妥善的情緒管理來做好壓力調適，從此不再逃避壓力，也不再做情緒的奴隸，您的生活自然會越「壓」越有「力」；讓壓力變成動力，將情緒轉化為情趣，盡在洪教授的智慧妙語裡。

品名：壓力調適與情緒管理
片長：1小時49分鐘
CD規格：2片/盒　　　ISBN：9799574491963
DVD規格：1片/盒