一、健康喜樂自心生,病痛苦惱由我起---從身心痛苦的受害者變成健康的創造者
萬疾肥為首,百病胖為先,張博士強力推薦超級切腹功及合縱連環之綜合措施,促進新陳代謝與氣血循環,從保健上外練筋骨皮,內修精氣神;從預防上減肥、瘦身,遠離腰臀比異常,揮別心腦血管疾病。
二、21世紀養生保健及疾病防治新觀念---如何重建上虛下實的健康體質
上實下虛、頭重腳輕是半健康人的病態體質,上半身出現一系列緊硬脹實症狀;而腰腹腿足則虛弱乏力及消化、吸收障礙;等截然不同的病症。張博士將引領大眾逐一破解這項身心困頓的局面,重建「上虛下實」的健康體態。
三、青春活力之泉源,從耳穴按摩開始---10種安定身心的耳朵按摩術
經多年的推廣、耳穴按摩操在兩岸三地形成保健熱潮,要如何正確有效按摩耳朵,激發全身經脈氣血,達到改善體質、防治疾病,促進全家人IQ、EQ與BQ?請聽張博士的精闢解說和現場示範。
品名:養生達人全系列
片長:5小時38分鐘
DVD規格:全系列3講題,各講題1片/盒,共3片DVD