內容簡介
一、古代養生秘訣的現代研究與應用---激活頭面五官，啟動活力健康
疾病靠醫生，健康靠自己。健康不求人，一切要從「頭」做起。每個人都有「頭」，但不懂「激活頭面五官」，健康狀況就不免常令人頭痛。梳梳頭、轉轉眼、擦擦臉、扣扣齒、彈彈舌就能健康嗎？請聽張醫師娓娓敘來。
二、古代養生秘訣的現代研究與應用---活化形體肢節、增進活力健康
很多疾病常因血氣不順，經絡不通而產生。古人的導引、推拿的養生術其作用就在「活化形體肢節」，使氣血通暢，經脈活絡，而來調節免疫力，恢復自癒力。健康DIY，張醫生教您用最簡單的方法來遠離病痛，擁有健康。
商品資料
品名：自我保健全系列
片長：3小時56分鐘
DVD規格：全系列2講題，各講題1片/盒，共2片DVD
